Ganzheitliches Fitness
Training & Coaching

Erreiche deine Ziele nachhaltig, gesund und ganzheitlich - individuell auf deinen Typus abgestimmt, damit du in kürzester Zeit maximale Effekte siehst und hältst!
 

70min | 90,-

90min | 120,-

8 Wochen-Begleitung live & online | 600,-

12 Wochen-Begleitung live & online | 900,-

(Training + Coaching)

Fitness St. Pölten Österreich

Um Ihren Alltag, Beruf, Familienleben auf eine erfolgreiche Spur zu bringen, benötigen Sie psychische (Wille, Motivation, Disziplin) und körperliche (Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Flexibilität) Fähigkeiten. Um effektive Ergebnisse und Ziele zu erreichen, müssen Sie wissen, was Sie konkret wollen. Wie viel Zeit brauchen Sie dafür? Wie viel Zeit haben Sie dafür und wie wichtig ist Ihnen dieses Ziel?

 
I Fitness St. Pölten Österreich liefert Wissen und Antworten auf Ihre Fragen. Alles dank meines ganzheitlichen Hintergrunds. Du bekommst von mir einen auf dich abgestimmten Trainingsplan, den wir je nach Trainingsziel und Level 1-3 wöchentlich anpassen. Es gibt einen ständig neuen Trainingsreiz. Sie erhalten ein Ernährungs- und Lebenscoaching, wenn Sie dies wünschen oder benötigen.

 

I Fitness St. Pölten Österreich arbeite mit Ganzkörperübungen aus funktionellem Krafttraining, Calisthenics, Animal Moves, dem konventionellsten und besten Ausdauertraining, passenden Dehn- und Ausgleichsübungen, sowie aktiver Regeneration, Coaching für mentale Konzentration, Vision und Visualisierung , und viele mehr.

 

Die energetische Anatomie ist die Grundlage für das Verständnis des Körpers. Jeder einzelne Muskel trägt zu Ihrem ganzheitlichen Körpergefühl bei. Ob ein Muskel zu steif, verspannt oder erschlafft ist, hat eine gewisse Wirkung auf Körper und Geist. Ein Muskel sollte stark, aber flexibel wie Bambus sein. Ein durchtrainierter Körper ist nicht nur schön, sondern Sie können auch Ihr Wohlbefinden maßgeblich stärken und so Ihren Beitrag zu einem glücklichen, erfüllten und erfolgreichen Leben leisten. Auf dieser Reise entwickelst du eine Vision, Motivation und Konsequenz, um stetig an deinem Ziel festzuhalten. Du kannst dein ganzes Leben selbstbestimmt verändern!

Fitness St. Pölten Österreich - Geeignet für Menschen, die sehr an Körperveränderung interessiert sind.