Angebot GruppenEinheiten (ab min. 3 TN) -

In & Outdoor ... für jedes Level 'was dabei!

 

Yoga ... KörperHaltungen, Asanas kräftigen den Muskel/Sehnen/Bänder-Apparat, stabilisieren die Wirbelsäule, lockern die Gelenke und geschmeidigen den ganzen Organismus, formen ihn. In einem gesunden, schönen Körper wohnt die Seele gerne!

 

MorgenYoga ... tue von Beginn an das "Richtige": starte mit einer angenehm stärkenden Einheit, zentrierenden Atem-Übungen, inspirierenden Gedanken und einer klaren Intention in einen für dich erfolgreichen Tag!

 

ChakrenYoga ... kümmere dich um die Harmonisierung und Reinigung deiner sieben EnergieRäder mit gezielten KörperHaltungen, Geist-Übungen und angepassten Meditationen! Die Einheit für deinen ausgeglichenen Energiehaushalt.

 

YogaDance ... eine Symbiose aus Yoga und Tanz bringt deinen Körper in Schwung, beflügelt deine Seele und lässt dich spielerisch in's Schwitzen kommen! Mit einer vorgegebenen Strukur und gleichzeitig genug Raum für deine "künstlerische" und vor allem körperliche Ausdrucks-Freiheit.

 

Yobility ... ein Mix aus den Elementen des Yoga und herkömmlichen MobilitätsTraining, sowie FreiKörperÜbungen mit dem eigenen Körpergewicht geben dir die nötige Core/Rumpfstabilität, die du für einen gesunden Alltag sowie das nachhaltigste Fundament für alle aufbauenden (Leistungs)Sportarten!

 

NaturYoga ... Yoga im Freien: lasse dich von den Elementen tragen und unterstützen, um jeglichen Ballast zurückzulassen und dich voll und ganz auf dich, deine Bedürfnisse, dein Innenleben und deinen Körper einzulassen! Das ist ein meditativer, schöpferischer, sicherer Zustand - aus diesem heraus werden Träume kreiert, Körper/Seele gesundet.

Die Indoor-Einheiten finden in der Dr. Karl Renner Prom. 24 statt.

MO:      17h Yoga / NaturYoga bei Schönwetter im Hammerpark

              18.30h YogaDance

MI:        17h Yobility

              18.30h Yoga

FR:         09.00-10.30h MorgenYoga

              17h Yoga

              18.30h ChakrenYoga

SA:        09.00-10.30h MorgenYoga

"... you just have to do what you love & hope that other people will love it too!" - joan jett.

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