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Workshops/Seminare

Die Chakren (1-7) Seminare sind durchwoben mit praktischen Übungen, theoretischem Verständnis und dazu passenden Ansätzen um dieses zu erfahren. Chakren sind subtile Energiekörper, die sehr wohl bewusst gespürt, gefühlt und angesprochen werden können. Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Geistübungen und Meditationen sowie Bewegungs- und Tanzsequenzen, die die Praxis ergänzen, stimmige Gespräche zu möglichen (Selbst-)Erfahrungen fürtieferes Verständnis zu eher angreifbaren Themen.

  • 04.03. 2. Chakra Svadishthana: Kreativität, Schöpferkraft, Sexualität, Gebärmutter, Kreuzbein-Hüfte

  • 15.04. 3. Chakra Manipura: Individuelle Kraft, Integrität, Selbstbestimmung, Verdauung, Willenskraft, Instinkt

  • 20.05. 4. Chakra Anahata: Herzenskraft, individuelle Wahrheit, Weisheit, Herz-Kreislauf, Öffnung

YogaDance verwebt Yoga-Asanas in eine freie, improvisatorische, intuitiv-angeleitete aber auch gezielte Tanzchoreos, die das jeweilige Seminar/Workshop-Thema spür- und erfahrbar machen.

  • 05.03. YogaDance - Dein Rhythmus: Lebensfreude, Selbstliebe & Resilienz

KreativYoga ist ein Workshop, der Deine kreativen Ressourcen aktiviert: gemeinsame Visionboard-Erstellung, Leinwand-Gestaltung kreativ und intuitiv als Ausdruck Deiner Lebensfarben und Formen sowie die Gestaltung von kleinen Kunststücken, die Dein Leben und Deine Umgebung verschönern und als Sinnbild Deines erlebten Moments stehen - aus scheinbar kleinen Dingen, Materialien, simplem Alltagsstücken wunderbare Werke entwerfen und zusammenstellen bishin zum kreativen Geschichten- und Gedichtsentwurf, freies Schreiben,...

mit ausgleichenden Yoga- und Körper-Übungen.

Die Jahreskreis-Feste sind von der keltischen Tradition inspiriert und beinhalten das dementsprechend tiefe Wissen über traditionelle Rituale, Kräuterkunde und altes Frauen- und Hexenwissen, das modernisiert angewandt und umgesetzt werden können. Gestützt auf einer ganzheitlichen Körper-Geist-Praxis für Herz und Seele.

  • 08.04. Ostara: keltisches Osterfest mit Yoga und Tanz

  • 30.04. Beltane - die wilde Frau: FreudenFeuerFest mit Ritual und Tanz

FrauenYoga vertieft die Übungen, die speziell auf Frauen und ihren vor allem hormonellen Ausgleich wirken, Möglichkeiten für Selbsterforschung und neues Bewusstsein zu Dir und Deinem inneren Wesen, den unterschiedlichen Anteilen und natürlich auch die verschiedenen ArchetypInnen miteinbeziehen. 

  • 26.03. FrauenYoga - hormonelle Balance und FRAUliche Kraft

108 Sonnengrüße ermöglichen ein einzigartiges Yoga-Erlebnis, das Deine Grenzen erweitert, Deinen Geist vollkommen klärt und Deiner Seele ungeahnt neue Möglichkeiten frei macht. Deiner körperlichen Grenzen über-winden, den Schweinehund bezwingen ;) und er-leben!​

  • 05.03. 108 Sonnengrüße

  • 14.05. 108 Sonnengrüße

AyurvedaYoga ermöglicht ein individuelles eingehen auf Dein vorherrschendes Dosha, Deine Konstitution, nachdem wir Deine Kondition und ihre Gründe erörtert und ermittelt haben. Angepasste Alltags-, Ernährungs- und Bewegungstipps werden genau auf Dich abgestimmt und geben damit die Chance Dich auf Deine Gesundheit auszurichten.

  • 19.03. AyurvedaYoga - GANZ DU: ganzheitlich individuelle Gesundheit, Lebens- und AlltagsRoutinen

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