"... you just have to do what you love & hope that other people will love it too!" - joan jett.

© 2020 Izabella Gombos  |  St. Pölten, Niederösterreich

Training, das dich verbindet -

mit dir!

 

... die Prinzipien des herkömmlichen Fitnesstrainings  gestützt von der LebensLehre des Yoga.

Yoga ist nicht nur eine Praxis - sie ist eine Lebenseinstellung.

Aus dem Blickpunkt des Yoga lässt sich alles sehen, alles tun - Yoga ist Leben, das Leben ist Yoga.

So lernst du die Prinzipien des Yoga für dein Fitness- und Krafttraining zu nutzen -

bewusst ausgeführtes, klar definiertes Training(sZiel) gekoppelt mit KörperGefühl und 8samkeit für diesen!

Je nach Trainingsziel nutzen wir eigenes Körpergewicht, Lang- und Kurzhanteln, Kettlebells und sonstige Werkzeuge, um Kraft, Mobilität und Flexibilität in einem ausgewogenen Maß aufzubauen - je nach Trainingsziel gestalten wir einen für dich maßgeschneiderten Plan, den wir alle 3 Wochen verändern und anpassen!

Wenn du Bewusstheit und Innovation, einen Ansatz für stetige Weiterentwicklung und Selbstverantwortlichkeit, Selbstheilung in dein Training und Leben bringen willst,

freue ich mich von dir zu hören!

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